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2008/05/16 (Fri) 02:04
腰痛

先日、引きこもりのグループで、バドミントンをやりました。
しかし、普段から体を動かしていないので、
ほんのちょっとやっただけで、ドバドバと汗が出て、
すぐにリタイヤしてしまいました。

その日は、「疲れた」だけだったのですが、
一晩明けて、朝、起き上がろうとしたところ、
背中に激痛が。。。
バドミントンって、腰を使うスポーツなのですね。
初めて知りました。
筋肉痛か腰痛か、いまいち不明ですが、
日頃の運動不足を痛感いたしました次第で御座います。

乱文失礼。
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